Kolagen je ključna strukturna beljakovina v človeškem telesu. Čeprav pogosto govorimo o kolagenu kot o eni snovi, v resnici obstaja več kot 25 različnih vrst kolagena, ki imajo vsaka svojo specifično nalogo. Za prehrano in dopolnila so najpomembnejše predvsem naslednje vrste.

Kolagen v prehranskih dodatkih ni vedno enak. Razlikuje se predvsem po obdelavi, velikosti molekul in načinu absorpcije, kar vpliva na njegovo učinkovitost.

Predstavljajte si: ste na svojem delovnem mestu (doma, v pisarni ali v svoji najljubši kavarni) in nimate prigrizkov? Groza! Težko je priti od zajtrka do kosila in od kosila do večerje, ne da bi se na nekaj osredotočili. Nikoli ne bi popolnoma preskočili prigrizkov, še posebej, ker je uživanje v opoldanskem grižljaju pravzaprav odlično za vaš metabolizem (in duševno zdravje), zato se pripravite na uspeh z bolj zdravo, domačo možnostjo. Ne glede na to, ali imate radi slano, sladko, hrustljavo (ali vse tri!), tukaj je za vas nekaj prigrizkov, kjer koli delate. 

Ste vedeli, da beljakovinsko bogate ploščice ne služijo le kot hitra malica, ampak lahko dejansko pomagajo umiriti skoke sladkorja in zmanjšati lakoto?